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伊藤明賢の 「年中夢求」

ほんとにね、最近思うんですがね、すんごく些細な事を2,3日引っ張ってヌルヌルと書き連ねてるんで 「伊藤明賢の針小棒大!」っていうタイトルにしようかと、、、 一体如何なものでしょう?

納豆は裏切らない

rodeoの影響かはたまた夜飯の炭水化物を摂取しないままの
飲酒で悪酔いか、最近早寝することが多く、
そうなるとなぜか納豆を欲する事が多くなる近頃です。

そう!今更納豆は裏切らないを実践しているおいらなのです!

朝昼はしっかり普通に食べ、夜は炭水化物を抜く。
(まあ納豆も炭水化物なんですがね、高タンパクって事で)
そんな時夕飯には納豆お手軽なんですわ!
納豆オムレツにしたり
ほぼ水炊き状態の鍋にキムチたっぷりと納豆いれて
納豆チゲ風にしたりね。

昨日は昼の番組で大豆食品とオリゴ糖を食べ合わせると
抜群に相性が良いと言ってましたね、
フリップに大発見って書いてありますたぜ。まあそれはどうでもいいけど。
群を抜いているから抜群なんですよですよ!それもどうでもいいけど。。。  
とにかくね、相当よいらしいですよ、マジで。

おいらが前に紹介した
黒ごまきな粉バナナヨーグルトに
オリゴ糖かけて食べたら凄いんでしょうね!
今度やってみますわ。

う~ん、腹が減ってきた、
吉牛の納豆定食でも食ってこようかな。。。

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テーマ:おいしく食べてダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2007/02/17(土) 08:07:29|
  2. 健康ヲタ
  3. | トラックバック:1
  4. | コメント:2
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コメント

それに

みかんさんの納豆のせトーストに、プラス、スライスチーズのっけて焼くとまた美味しいっすよ。
最初『えぇ~~?!』と嫌がった人も皆『あら美味しい』と言いました。
カロリーはUpしちゃいますけど朝食ならいいでしょ。
  1. 2007/02/17(土) 19:44:00 |
  2. URL |
  3. えま #vF6dOJDI
  4. [ 編集]

そうですよね、大豆食品だから、体に悪いわけないですよ。もしかして明賢さんは、出来るだけ自炊ですか?
ちなみにトーストに納豆のせて食べた事ありますか?
美味ですよ~!
  1. 2007/02/17(土) 10:52:16 |
  2. URL |
  3. みかん #-
  4. [ 編集]

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納豆できること

納豆納豆(なっとう)は、大豆を納豆菌によって醗酵させた、日本の食品。現在は、糸引き納豆の事を指す。ヒマラヤ山脈|ヒマラヤ、中国雲南省から日本までの照葉樹林地帯にみられる食品であるが、日本における伝来経路は不明である。とくに関東地方以北と南九州で好まれてい
  1. 2007/02/24(土) 01:41:09 |
  2. ダイエットマニアー健康のために・・

プロフィール

meiken0418

Author:meiken0418
1970年4月18日 神奈川県出身  身長:185cm  A型

ちびっこギャングシアター『OH!Miss President』に23歳で舞台デビュー。
舞台、映画、ドラマとジャンルを問わず活動中。
特 技 : ビリヤード タップダンス タンゴ



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表現・さわやか  
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◆映画ハンサム☆スーツ   


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